FitPulse

Personal Training & Coaching

Persönliches Coaching für Krafttraining, Gewichtsverlust und gesunde Ernährung – Erreichen Sie Ihre Ziele mit individueller Betreuung im FitPulse Sollenau.
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Persönliches Coaching für Ihre Ziele

Egal ob Krafttraining, Gewichtsverlust oder gesunde Ernährung – Unsere erfahrenen Coaches entwickeln individuelle Programme speziell für Sie. Mit professioneller Betreuung, wissenschaftlich fundierten Methoden und nachhaltigen Strategien bringen wir Sie zu Ihren Zielen.
  • Krafttraining & Muskelaufbau
    Professionelles Coaching für effektiven Muskelaufbau, Kraftsteigerung und perfekte Technik – individuell auf Ihr Level angepasst.
  • Gewichtsverlust & Körperfettreduktion
    Nachhaltiger Fettabbau durch optimales Training und Ernährungscoaching – ohne Jojo-Effekt, mit langfristigem Erfolg.
  • Ernährungscoaching & Lifestyle
    Gesunde Ernährung leicht gemacht – individuelle Ernährungspläne, Meal-Prep-Tipps und langfristige Gewohnheitsänderung.
Krafttraining & Muskelaufbau95%
Gewichtsverlust & Fettabbau92%
Ernährungscoaching88%
Rehabilitation & Schmerztherapie85%
Sport-Performance90%

Erfolgsquoten basierend auf Kundenfeedback & Zielerreichung

Erstgespräch buchenPreise & Tarife

Vorteile von Personal Training

Personal Training ist die effektivste Methode, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Profitieren Sie von individueller Betreuung und maximaler Effizienz.

Perfekte Technik
Lernen Sie korrekte Bewegungsausführung von Grund auf und vermeiden Sie Verletzungen durch Fehltechnik.
Konstante Motivation
Ihr Trainer hält Sie am Ball, pusht Sie über Plateaus hinweg und sorgt für kontinuierliche Fortschritte.
Verbindlichkeit
Feste Termine und persönliche Betreuung sorgen dafür, dass Sie dranbleiben und Ihre Ziele konsequent verfolgen.
Zeit-Effizienz
Jede Minute zählt – Ihr Trainer optimiert Ihr Workout für maximale Ergebnisse in minimaler Zeit.

Unsere Trainingsprogramme

Jedes Programm wird individuell auf Sie angepasst – wählen Sie Ihren Fokus:

Body-Transformation

Komplette Körpertransformation mit Kraft- und Ernährungscoaching

Dauer:12-16 Wochen
Umfang:4x Training + Ernährung
Fokus:Muskelaufbau & Fettabbau

Abnehm-Coaching

Nachhaltiger Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt

Dauer:12-20 Wochen
Umfang:3-4x Training + Ernährung
Fokus:Fettabbau & Lifestyle

Kraft & Muskelaufbau

Maximaler Muskelaufbau mit strukturiertem Hypertrophie-Training

Dauer:12-16 Wochen
Umfang:4-5x Training
Fokus:Muskelaufbau & Kraft

Athletik-Performance

Explosivkraft, Schnelligkeit und sportspezifisches Training

Dauer:8-12 Wochen
Umfang:4-5x Training
Fokus:Leistung & Performance

Reha & Schmerzfrei

Training trotz oder nach Verletzungen – schmerzfrei bewegen

Dauer:8-12 Wochen
Umfang:2-3x Training
Fokus:Rehabilitation & Gesundheit

Lifestyle & Gesundheit

Nachhaltige Fitness für einen gesunden, aktiven Lifestyle

Dauer:8+ Wochen
Umfang:2-3x Training + Lifestyle
Fokus:Gesundheit & Prävention

Ihr Weg zum Erfolg

So läuft Personal Training bei uns ab:

1

Erstgespräch & Analyse

Wir besprechen Ihre Ziele, analysieren Ihren Status und erstellen einen individuellen Plan.

2

Trainingsstart

Ihr Trainer führt Sie durch jede Übung, korrigiert Technik und passt die Intensität optimal an.

3

Fortschritts-Tracking

Regelmäßige Messungen, Anpassungen und Check-ins, damit Sie konsequent dranbleiben.

4

Zielerreichung

Feiern Sie Ihre Erfolge und planen Sie die nächsten Schritte für langfristigen Erfolg.

Starten Sie Ihr Personal Training

Buchen Sie ein kostenloses Erstgespräch und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern beraten. Gemeinsam finden wir das optimale Programm für Ihre Ziele.

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